我从小就下身肥胖,是典型的梨型身材,想问下通过怎样的减肥方式是最有怎样才能使小腿变小?一天当中哪个时间段跑步健身好?臀部如何减瘦,要吃点甚么,做点甚么运动呢我已晨跑两月,先是腿肌肉痛后已好,但现在是小腿骨头痛怎样减肥会只瘦腹部年龄,18如何瘦手臂,简单又有效果啊17,男肚脐长毛又有胡须17岁了体重却120几身我有1,8m的个头可是体重只有60公斤,大约偏瘦20公斤安非拉酮有哪些功效,上海哪里有销售